Дороже золота только здоровье !
Доброго времени суток.
Поговорим о нашем "безценном". Что же такое здоровье? Наверно большинство из нас смогут ответить на этот простой вопрос. Но знаем ли мы, как в нашем техногенном мире, с ужаснейшей экологией, тысячами проблем, стрессов, можно сохранить то самое дорогое, что у нас есть.
Здоровье – самое дорогое, из всех благ, что есть у человека. Если оно пошатнулось, то его необходимо восстанавливать в срочном порядке. Для этого можно применять специальные лечебные устройства или же всевозможные медикаментозные препараты.
Здоровье, молодая энергия и красота – основная мечта,согласитесь, каждого из нас. Вот только с возрастом в нашем организме начинают происходить различные изменения, в результате чего ухудшается состояние, а морщины обволакивают неприятной сеткой лицо. В особенности возрастные изменения не очень нравятся женщинам. Милые дамы придирчиво относятся к своему так сказать имиджу. Всегда стараются найти различные методы, позволяющие как можно дольше продлить привлекательность. В ход идут массаж, пилинг кремы, диеты и различные устройства, с помощью которых они избавляются от высыпаний на лице и нежелательных угрей. Среди таких аппаратов есть хороший помощник, не только продлить молодость, но и улучшить наше состояние здоровья. Наиболее эффективным прибором считается дарсонваль.
С давних времён люди мечтают если не о бессмертии, то хотя бы о какой-то возможности продлить молодость или же как можно быстрее омолодиться в нужный им момент времени. Вспомните про легенды философского камня, сказки о молодильных яблочках и живой воде. История даже сохранила особые хитрые секреты о купании в молочке или намазывании мёдом. Сегодня появилось много рекламы о разных чудодейственных косметических и аппаратных средств, обещающих омолодитья целиком или частично.
Многочисленные ведущие специалисты области здравоохранения давно заметили, что различные болезни имеют тенденцию омолаживаться. Всё это связано с более интенсивным, у современного поколения, ритмом жизни, неправильному питанию, небрежному отношению к своему здоровью и другим факторам. Сегодня уже никого не удивить, случаем инфаркта миокарда в тридцать лет, это уже стало новой ужасной нормой нашей жизни! Поэтому никогда не надо забывать про свое артериальное давление, и конечно же следить за ним.
О спорте ! Конечно же он полезен. Спорт - это не только возможность достижения целей и средство оздоровления людей, но и вид развлечения и досуга. Здоровый образ жизни – должен быть самой модной тенденцией во всем мире. Прелестные девушки с точеными фигурами сверкают белозубыми улыбками с экранов телевизоров, а фитнес-клубы предлагают обзаводиться клубными картами, обещая огромные скидки. Но что делать, когда свободного времени на каждодневные тренировки в спортивном зале определенно не хватает. Выход есть. Надо не лениться и заниматься физкультурой дома. Для этого существует много домашних тренажеров.
Сон. В древности говорили: сон - это маленькая смерть. Приятно осознавать, что хоть в чем-то древние ошибались.
Когда мы спим, наш мозг занят одним из интересных дел - диагностикой всех систем нашего организма. Проще сказать, запускает множественные механизмы самовосстановления. Если верить статистике, реже страдают хроническими воспалительными заболеваниями те из нас, кто полноценно высыпается в течение рабочей недели примерно в полтора раза. Так что здоровый сон укрепляет иммунитет. Также во время сна стабилизируются все возможные вегетативные функции организма человека: нормализуются гормональный обмен, давление и даже сахар в крови. Наш мозг, пока мы спим, продолжает работать. В отдыхе только находятся мышцы нашего тела, а телу надо отдохнуть. Ложе должно быть удобным и в меру жестким. Откажитесь от неровного старого матраса, плотно набитых перьевых подушек, бабушкиной перины, толстых и синтетических ватных одеял. Хорошо для этого помогли бы ортопедические принадлежности, которых в магазинах сегодня в изобилии.
Любите себя. Следите за собой и за своим здоровьем.
Доброго времени суток.Поговорим о нашем "безценном". Что же такое здоровье? Наверно большинство из нас смогут ответить на этот простой вопрос. Но знаем ли мы, как в нашем техногенном мире, с ужаснейшей экологией, тысячами проблем, стрессов, можно сохранить то самое дорогое, что у нас есть.
Здоровье – самое дорогое, из всех благ, что есть у человека. Если оно пошатнулось, то его необходимо восстанавливать в срочном порядке. Для этого можно применять специальные лечебные устройства или же всевозможные медикаментозные препараты.
Здоровье, молодая энергия и красота – основная мечта,согласитесь, каждого из нас. Вот только с возрастом в нашем организме начинают происходить различные изменения, в результате чего ухудшается состояние, а морщины обволакивают неприятной сеткой лицо. В особенности возрастные изменения не очень нравятся женщинам. Милые дамы придирчиво относятся к своему так сказать имиджу. Всегда стараются найти различные методы, позволяющие как можно дольше продлить привлекательность. В ход идут массаж, пилинг кремы, диеты и различные устройства, с помощью которых они избавляются от высыпаний на лице и нежелательных угрей. Среди таких аппаратов есть хороший помощник, не только продлить молодость, но и улучшить наше состояние здоровья. Наиболее эффективным прибором считается дарсонваль.
С давних времён люди мечтают если не о бессмертии, то хотя бы о какой-то возможности продлить молодость или же как можно быстрее омолодиться в нужный им момент времени. Вспомните про легенды философского камня, сказки о молодильных яблочках и живой воде. История даже сохранила особые хитрые секреты о купании в молочке или намазывании мёдом. Сегодня появилось много рекламы о разных чудодейственных косметических и аппаратных средств, обещающих омолодитья целиком или частично.
Многочисленные ведущие специалисты области здравоохранения давно заметили, что различные болезни имеют тенденцию омолаживаться. Всё это связано с более интенсивным, у современного поколения, ритмом жизни, неправильному питанию, небрежному отношению к своему здоровью и другим факторам. Сегодня уже никого не удивить, случаем инфаркта миокарда в тридцать лет, это уже стало новой ужасной нормой нашей жизни! Поэтому никогда не надо забывать про свое артериальное давление, и конечно же следить за ним.
О спорте ! Конечно же он полезен. Спорт - это не только возможность достижения целей и средство оздоровления людей, но и вид развлечения и досуга. Здоровый образ жизни – должен быть самой модной тенденцией во всем мире. Прелестные девушки с точеными фигурами сверкают белозубыми улыбками с экранов телевизоров, а фитнес-клубы предлагают обзаводиться клубными картами, обещая огромные скидки. Но что делать, когда свободного времени на каждодневные тренировки в спортивном зале определенно не хватает. Выход есть. Надо не лениться и заниматься физкультурой дома. Для этого существует много домашних тренажеров.
Сон. В древности говорили: сон - это маленькая смерть. Приятно осознавать, что хоть в чем-то древние ошибались.
Когда мы спим, наш мозг занят одним из интересных дел - диагностикой всех систем нашего организма. Проще сказать, запускает множественные механизмы самовосстановления. Если верить статистике, реже страдают хроническими воспалительными заболеваниями те из нас, кто полноценно высыпается в течение рабочей недели примерно в полтора раза. Так что здоровый сон укрепляет иммунитет. Также во время сна стабилизируются все возможные вегетативные функции организма человека: нормализуются гормональный обмен, давление и даже сахар в крови. Наш мозг, пока мы спим, продолжает работать. В отдыхе только находятся мышцы нашего тела, а телу надо отдохнуть. Ложе должно быть удобным и в меру жестким. Откажитесь от неровного старого матраса, плотно набитых перьевых подушек, бабушкиной перины, толстых и синтетических ватных одеял. Хорошо для этого помогли бы ортопедические принадлежности, которых в магазинах сегодня в изобилии.
Любите себя. Следите за собой и за своим здоровьем.
